Maternité

• Nutrition

Une alimentation variée et équilibrée est recommandée durant la grossesse. Cette séance vous informe et vous apporte des conseils simples pour allier plaisir et santé.

• Mon Environnement pendant la grossesse

Notre santé future se détermine en grande partie durant la grossesse et les premiers jours de vie. De nombreuses études soulignent la plus grande vulnérabilité des femmes enceintes et de leurs bébés aux polluants environnementaux.

Une sage femme vous apporte des conseils simples et pratiques pour vous aider à en limiter les risques d’exposition.

• Séances aquatiques

Vous pouvez bénéficier de séances de balnéothérapie adaptées à la grossesse et animées par des sages-femmes.

Nous vous proposons des exercices et assouplissements musculaires, des exercices de respiration et de relaxation.

Ces séances ont pour but de soulager certains maux de grossesse (dorsalgies, jambes lourdes…) et de vous apporter détente et bien-être. Elles se déroulent en petit groupe (au maximum 3 mamans par séance), dans une eau chauffée à 33°C.

• Salle nature et respect de la physiologie

L’espace nature vous permet d’accoucher en toute sécurité dans une approche moins médicalisée et sans péridurale.

Nous vous invitons à exprimer votre projet lors de la consultation prénatale.

Vous pouvez visiter la salle nature, située à l’entrée du secteur des salles de naissance, lors de la visite de la maternité. Une préparation adaptée est recommandée.

• Préparation à une naissance moins médicalisée

Réalisée par des sages-femmes ayant effectué la formation Bonapace, ces séances permettent aux couples de prendre confiance et de préparer au mieux l’arrivée de l’enfant. Avec ou sans péridurale, de nombreux outils vous sont proposés afin de vivre de façon active le travail et la naissance de votre enfant. Le rôle du second parent est valorisé et tient une place essentielle dans le soutien de sa partenaire.

• Atelier maternité (au sein des maternités du réseau OMBREL)

Animé par des agents de la CPAM et de la CAF, complété par une présentation globale du suivi de grossesse par une sage-femme, cette séance est organisée à la maternité de Seclin 4 fois par an.

• Préparation à votre sortie de maternité

Ces séances vous seront proposées par la puéricultrice pendant votre séjour en maternité, afin de préparer en toute sérénité votre retour à la maison.