La plupart d’entre nous rencontrent des difficultés à s’endormir. Ce trouble de sommeil peut être expliqué par plusieurs raisons si l’on ne parle que du stress et de l’omniprésence des écrans. Certains n’arrivent pas à dormir, tandis que d’autres se réveillent plusieurs fois la nuit. Résultat, cette sensation de fatigue au matin est devenue comme une seconde nature. Cependant, le…